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マンションで光回線の10ギガが使えるのは、光配線方式の建物です。ルーターなどの機器も10ギガ対応にそろえて、初めて速さを実感できます。VDSL 方式や LAN 配線方式では、部屋までの電話線や LAN ケーブルの区間で頭打ちになるので対象外です。光配線方式でも、ルーター・LAN ケーブル・PC のポート・Wi-Fi のどれか1つが1ギガのままだと体感は変わりません。「アップロードに毎晩1時間かかる」人がまずやるべきなのは契約ではなく、その1時間が回線のせいか宅内のせいかを有線で測ることです。
建物で10ギガが使えるかの調べ方と、宅内でつまずく4か所。動画では、元が取れるかの年額まで話しています。
1. 10ギガが使えるのは光配線の建物｜機器もそろえて初めて速くなる
「10ギガ」は規格上の最大値（理論値）で、その速さがそのまま出るわけではありません。私の事業所でも、10ギガに切り替えたあとの実測は、幹線で最大 5.8Gbps、平均は 3.3〜4.2Gbps でした（4章）。そのうえで、使えるかどうかは建物の配線方式で次のように分かれます。
| 建物の配線方式 | 10ギガ | 理由 |
|---|---|---|
| 光配線方式（光クロス対応の集合装置あり） | 使える | 部屋まで光ファイバー |
| 光配線方式（集合装置が未対応） | 使えない | 建物側の装置の交換待ち |
| LAN 配線方式 | 使えない | LAN ケーブル区間が上限 |
| VDSL 方式 | 使えない | 電話線区間が上限（100Mbps） |
NTT東日本の10ギガ回線「フレッツ 光クロス」は、光配線方式の集合装置がある建物でだけ提供されます。ドコモ光 10ギガなどの光コラボもこの回線を使うので、条件は同じです。
2. うちの建物で使える？エリア検索に建物名を入れればOK
NTT東日本・西日本のエリア検索に住所と建物名を入れると、その建物で申し込めるサービスが表示されます。「フレッツ 光クロス」が出れば10ギガが使え、「フレッツ 光ネクスト マンションタイプ」だけなら1ギガまでです。
同じ光配線方式でも、集合装置が古い建物では光クロスが表示されないことがあります。その場合は建物側の装置交換待ちで、入居者にできることは管理組合経由の要望だけです。なお、VDSL の建物を光配線に変える窓口は、マンションの VDSL を光配線に変える方法にまとめています。
3. 契約の前に、遅さの原因を有線で測っておこう
「毎晩1時間」が回線の上限のせいなら10ギガで縮みます。宅内かクラウド側のせいなら、10ギガにしても縮みません。先に切り分けます。
- PC を LAN ケーブルでルーターに直結し、夜に上りを測る（スマホの Wi-Fi で測った数字は端末の上限）。1ギガ回線の「1Gbps」は理論値で、実際はそれより下がります（私の事業所での1ギガの実測は、1ギガのルーターの無線で 620〜720Mbps）
- 実効上りから「本来かかる時間」を出す。下の表で、自分のファイル容量と測った上りの交点を見る
- 本来の時間より実際が何倍も長いなら、原因はクラウド側か転送ソフト（1接続あたりの上限、同時転送数、暗号化の CPU 負荷）。10ギガでは直らない
| ファイル容量 | 上り 100Mbps | 上り 300Mbps | 上り 800Mbps | 上り 2.5Gbps（10ギガ・2.5GbE の PC） |
|---|---|---|---|---|
| 10GB | 約13分 | 約4分半 | 約1分40秒 | 約32秒 |
| 50GB | 約67分 | 約22分 | 約8分 | 約2分40秒 |
| 100GB | 約133分 | 約44分 | 約17分 | 約5分20秒 |
有線で測って上りが 500Mbps 以上出ているのに1時間かかるなら、回線を変えても変わりません。転送ソフトの並列数を上げるか、クラウド側のプランを見直すほうが先です。有線で 100〜200Mbps しか出ないなら、宅内の4点（次章）か建物の混雑が原因で、こちらは直ります。
4. 10ギガにしても速くならない、宅内の4つの落とし穴
速度は、回線から端末までのうち最も遅い区間で決まります。10ギガにする前に次の4点を確認してください。
上の段のどれか1つでも残っていれば、10ギガの料金は「1ギガの使い勝手」に払うことになる
| 区間 | 1ギガのままの例 | 10ギガを活かす条件 |
|---|---|---|
| ルーター | WAN/LAN ポートが 1Gbps | 10G 対応ルーター（事業者レンタルは月550円の例） |
| LAN ケーブル | Cat5e | Cat6A 以上 |
| PC・NAS のポート | 1GbE | 2.5GbE または 10GbE |
| Wi-Fi | Wi-Fi 5 のスマホ・PC | Wi-Fi 6／6E／7 の端末とルーター |
スマホの Wi-Fi で速度を測って「意味がない」と判断する人が多いですが、それは端末側の上限です。大容量の送受信をする PC を有線でつなぐ前提で考えてください。
私の事業所で、10ギガを活かすためにそろえたもの
私は、従業員50人規模・機器約250台の事業所で、光回線を1ギガから10ギガに切り替えました（実測は1ギガのルーターの無線で 620〜720Mbps、10ギガの幹線で最大 5.8Gbps・平均 3.3〜4.2Gbps）。やってみて分かったのは、回線だけ10ギガにしても、ルーター・ハブ・パソコンまで速さがそろわないと力は出ないということです。
私の事業所で Fast.com を使って測った画面（運営者が撮影）。10ギガの幹線は最大5.8Gbps、平均は3.3〜4.2Gbpsでした
点の数が「届く量」。回線が10ギガでも、最後のパソコンが1ギガなら1ギガ分しか届かない
入れ替えたのは、CAT6A の LAN ケーブル 300m と、10ギガ対応のルーター・スイッチングハブ。ここまでの材料費だけで15万円です。パソコンの LAN ポートを10ギガにすると1台4万円かかるため、各パソコンには USB Type-C の2.5ギガ LAN アダプターを付け、途中のハブも2.5ギガにしました（ハブだけで5万円）。総額は約25万円。全部を10ギガでそろえると100万円を超えるので、10ギガ・2.5ギガ・1ギガを場所ごとに使い分けています。
減衰のイメージ。遅くなる度合いは、距離・壁の材質・子機の置き場所で変わる。③の点線は子機までの有線
宅内でもう1つ効くのが無線LANです。無線は親機から離れるほど、壁を越えるほど遅くなります（減衰）。私の事業所では末端の無線機器を15台のメッシュで構成し、速度を測りながら子機の位置を決めて、最長350m・1万坪の範囲で 300〜800Mbps を出しています。別の事業所の工事では、有線LANとメッシュを組み合わせた有線メッシュ方式（10台構成）で、10ギガの帯域を活かしたまま 850Mbps。置き場所によっては、子機まで有線にすると無線機器の本来の性能が出せます。
マンションで10ギガにするなら、ルーター・LAN ケーブル・パソコンの LAN ポートまで10ギガ（せめて2.5ギガ）にそろえる費用も見込んでおきましょう。Wi-Fi が届きにくい部屋があるなら、子機まで有線でつなぐメッシュも検討する価値があります。私の経歴は運営者情報にまとめています。
5. 10ギガは元が取れる？初期費用と年額で考える
月額差は2,000円前後ですが、宅内の4点をそろえる費用が別にあります。
| 項目 | 費用の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 月額の差 | ＋1,980円／月（年 約24,000円） | ドコモ光 10ギガ 6,380円（税込・タイプA・7か月目以降の額）− 1ギガ マンション 4,400円 |
| 10G 対応ルーター | レンタル 月550円（年 6,600円）または購入 2〜4万円 | 事業者レンタルの例 |
| LAN ケーブル Cat6A | 1本 1,000〜2,000円 | ルーター〜PC の分だけ |
| PC 側 2.5GbE／10GbE | 2.5GbE USB アダプタ 3,000〜5,000円／10GbE カード 1〜3万円 | ノート PC は USB アダプタ |
| 工事費（1ギガからの変更でも） | 3,300円〜22,000円（多くは実質無料） | ONU が別物なので工事が入る |
| 1年目の合計（レンタル・2.5GbE の場合） | 約35,000〜40,000円 | 2年目以降は年 約30,000円 |
3章の表のとおり、有線で上りが 800Mbps 出ている人が10ギガと2.5GbE の PC で 2.5Gbps 近くまで伸ばせれば、50GB の待ち時間は約8分から約2分40秒になります（10ギガの理論値どおりにはなりません）。数十GBを毎日扱う人ほど、この差が積み重なります。その時間が仕事の単価に直結する人には、年3〜4万円は見合います。動画視聴と会議だけの人には見合わず、1ギガで IPv6（IPoE）と Wi-Fi 6 を整えるほうが安くて速く感じます。
6. 10ギガが向いている人と工事
必要な人
- 数十 GB 単位のファイルを毎日クラウドへ上げる・落とす人（映像制作・写真・開発）で、有線で測った上りが1ギガ回線の上限近くまで出ている人
- 家族で同時に 4K 配信とオンラインゲームと会議をする人
- 上りの速さが仕事の時間に直結する人
動画視聴と Web 会議だけなら1ギガで足ります。自分に要るかは、10ギガが必要かの判断の3つの質問で決められます。
工事は要る（1ギガからの変更でも）
10ギガは回線終端装置（ONU）が別物なので、1ギガから変えるときも工事が入ります。NTT東日本の光クロス集合住宅向け工事費（HP申込・税込）は、屋内配線あり 22,000円、屋内配線なし 11,660円、自分で設置 3,300円。土日祝は＋3,300円です。多くの事業者が分割割引で実質無料にしますが、途中解約の残債は残ります。10ギガから1ギガへ戻すときも品目変更の工事費がかかるので、往復はしない前提で決めてください。
7. 10ギガのネット回線の選び方
| あなた | 向く回線 | 月額 |
|---|---|---|
| 光配線方式で光クロスが表示され、有線の上りが上限近くまで出ている | ドコモ光 10ギガなど光クロス系の光コラボ。10G ルーターのレンタルがあるもの | 6,380円前後 |
| VDSL・LAN 配線の人、または用途が動画と会議 | 1ギガで IPv6 IPoE 対応・セット割の効く光コラボ（ドコモ光 4,400円／ビッグローブ光 4,378円／ソフトバンク光 4,180円／GMOとくとくBB光 3,773円の4社） | 3,773〜4,400円 |
| VDSL の建物で、それでも速さが要る | 戸建てタイプを自室に引く。引ける条件はマンションで戸建てタイプを引く方法で確認 | 5,720円前後＋承認 |
表の1行目に当てはまり、10ギガに決めた人の申込窓口です。どちらも10ギガは一部のエリアだけなので、先にエリア検索で「フレッツ 光クロス」が出るか確かめてください。
ドコモの人は、ドコモ光 10ギガを GMOとくとくBB から申し込むと、オプションなしのキャッシュバック15,000円に、10ギガの分の20,000円が上乗せされます（受け取りは開通月を含めて4か月目の案内メールから。ドコモ光のままプロバイダだけ変える人は対象外）。10G ルーターも GMO から借りられますが、解約時に返さないと損害金22,000円です。
ソフトバンク・ワイモバイルの人は、ソフトバンク光の10ギガを申込窓口のアウンカンパニーから申し込むと、オプション加入なしでキャッシュバック最大45,000円が、開通の確認後に現金で振り込まれます。公式の割引「超おうち応援割」を使うと、キャッシュバックは15,000円減ります。ソフトバンク光は2026年12月から月額が330円上がる予定です（11月末までに契約した人は、2年の契約期間が満了した翌月から）。
8. 10ギガにする前のチェックリスト6つ
スクリーンショットして、申し込む前に上から確認してください。1つでも「いいえ」なら、そこを先に直します。
- エリア検索で建物名を入れて「フレッツ 光クロス」が表示される
- 有線で測った上りが 500Mbps 以上出ていて、それでも時間が足りない（＝回線が上限）
- ルーターの WAN/LAN ポートが 10G（または 2.5G）対応
- LAN ケーブルが Cat6A 以上
- PC・NAS のポートが 2.5GbE 以上
- Wi-Fi で使う端末が Wi-Fi 6 以上
9. マンションの10ギガ Q&A
10ギガは必要？
数十 GB のファイルを毎日やり取りし、有線で測った上りが1ギガの上限近くまで出ている人だけです。動画視聴と会議なら1ギガで足ります。
マンションで10ギガが使えるか確認するには？
NTT東西のエリア検索に建物名を入れます。「フレッツ 光クロス」が出れば使えます。
10ギガにしても意味がないのは？
VDSL・LAN 配線の建物、宅内の4点のどれかが1ギガのままの場合、そしてクラウド側や転送ソフトが上限になっている場合です。
1ギガで上りが 100Mbps しか出ない
宅内の4点か建物の混雑が原因のことが多く、10ギガの前に直ります。切り分けの順番は光回線がマンションで遅い原因にまとめています。
10ギガの事業者を比べるには？
建物で使える回線は同じなので、月額・ルーターのレンタル・セット割で比べます。
「10ギガ対応」のマンションとは？
光配線方式で、集合装置が光クロスに対応している建物です。
1ギガから10ギガに乗り換えると工事は要る？
要ります。ONU の交換があるので、無派遣でも機器の設置費（3,300円〜）がかかります。
参考文献
- NTT東日本「フレッツ 光クロス 工事費について（集合住宅）」 https://flets.com/flets-hikari/cross/const_fee_mn.html
- NTT東日本「エリア検索での配線方式の見分け方について」 https://flets.com/assets/html/att_flets_mntype.html
- NTTドコモ「ドコモ光 10ギガ」 https://www.docomo.ne.jp/internet/hikari/10g_plan/
- ドコモ「ドコモ光」 https://www.docomo.ne.jp/hikari/
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